Saúde do Coração

Pulsa o teu caminho para a vitalidade

Junta-te a nós numa jornada transformadora que harmoniza o ritmo do teu coração com uma vitalidade incessante. Ao longo de quatro dias transformadores, o programa Saúde do Coração irá conduzir você por uma avaliação cardiovascular de ponta, numa sinfonia afinada de bem-estar, sublinhada pela cadência de chás detox e pelo poder revitalizante de um estilo de vida saudável para o coração.

Este programa inclui avaliação cardíaca, sessões de coaching de saúde, avaliação e treino da função física adaptados ao seu próprio estado cardiovascular, além de uma consulta de nutrição seguida de um momento de alimentação saudável. Entre consultas e terapias, nutre o teu coração com smoothies, meditação, massagem relaxante e muito mais para renovar a sua vitalidade e sincronizar-te com o ritmo do bem-estar.

Indicado Para:

Longevidade

Alimentação Saudável

Saúde Mental

Performance Física

Gerencimento de Stress

Conteúdo & Duração

Dia 01

  • Chá Detox

  • Sessão de Abertura de Coaching de Saúde

  • Alongamento

  • Meditação

  • Duche + Smoothie de Frutos Vermelhos

Dia 02

  • Avaliação da Saúde do Coração

  • Consulta de Nutrição

  • Ecocardiograma

  • Eletrocardiograma (ECG)

Dia 03

  • Avaliação Funcional Física

  • Aula de Cozinha Personalizada

  • Momento de Alimentação Saudável

Dia 04

  • Treino Personalizado (mobilidade, força, core)

  • Duche + Smoothie de Recuperação

  • Massagem Relaxante

  • Sumo Hidratante

Fechamento

  • Sessão de Encerramento de Coaching de Saúde 7 dias depois

4 Dias de Programa

Total: 2,300.00 €

Informações Importantes:

  • Personalize o seu programa conforme as suas expectativas e necessidades

  • Antes de iniciá-lo, realize o seu check-up personalizado para um atendimento ainda mais personalizado

  • Agende conforme a sua conveniência

  • Conte com a nossa rede de hotéis parceiros para uma experiência ainda mais completa

  • Traga roupas confortáveis, se possível de desporto

  • Nossa concierge estará ao dispôr para esclarecimento de qualquer dúvida ou para mais informações

OUTROS Programas

  • Aumente seu potencial de saúde para sua jornada da longevidade

    Com base na medicina do estilo de vida, nossa equipe multidisciplinar vai orientá-lo em uma avaliação completa das suas expectativas, necessidades e comportamentos e personalizar o seu caminho para uma vida com mais vitalidade.

    • Amplia bem-estar emocional
    • Fomenta energia produtividade
    • Cria hábitos alimentares saudáveis

    5 Dias | € 2400

    SAIBA MAIS

  • Reacenda a agilidade mental e desperte para um você renovado e focado

    Um despertar consciente para melhorar o equilíbrio emocional e a performance cognitiva com psiquiatria moderna, técnicas de respiração e expansão da consciência, terapias integrativas e nutrição.

    • Melhora a saúde mental
    • Amplia a performance cognitiva
    • Gerencia estresse e ansiedade

    5 Dias | € 2750

    SAIBA MAIS

  • Prepare e recupere seu corpo para tua melhor performance

    Avaliações médicas, funcionais e psicológicas para estabelecer diretrizes de tratamento e preparação adequados, ao lado de terapias holísticas para deixar-te preparado para um desempenho de destaque.

    • Melhora a performance física
    • Recupera dores e lesões
    • Preparaç para objetivos físicos;

    5 Dias | € 2400

    SAIBA MAIS

  • Uma viagem para reequilibrar todas as camadas do ser

    Uma jornada guiada pelas terapias ancestrais e integrativas para mergulhar na atenção plena e relaxar com rituais Ayurvédicos de Shirodhara, Yoga, Reiki e massagens relaxantes.

    • Conecta a espiritualidade
    • Melhora o senso de presença
    • Gerencia estresse e ansiedade

    3 Dias | € 1550

    SAIBA MAIS